Der Naturpark Altmühltal erweitert sein Angebot um das Thema Gesundheitswandern.
(ir) Die Naturparkführerinnen Theresa Rieder und Ruth Wallmann haben die Zusatzausbildung zum Gesundheitswanderführer erfolgreich absolviert und freuen sich darauf bei ihren Wanderungen den Teilnehmern das Thema Fitness und Gesundheit zu vermitteln. Gesundheitswandern kann jeder, der Freude an Bewegung hat, egal ob alt oder jung! An schönen Plätzen in der Natur werden Übungen zur Verbesserung von Kraft, Bewegung, Koordination sowie Dehn- und Entspannungsfähigkeit durchgeführt. Fitness draußen in der Natur – eine Wohltat für Körper und Seele!
Zum Ausprobieren bietet der Naturpark folgende Veranstaltungen an:
Am Tag der Weltgesundheit, am Freitag 7. April bietet Gesundheitswanderführerin Theresa Rieder eine kleine Wanderung am Frauenberg an, bei der sie nach dem Motto „Wer rastet, der rostet!“ den Teilnehmern nicht nur eine traumhafte Wanderkulisse bietet, sondern auch die Möglichkeiten der Natur als Fitnessstudio aufzeigt. Los geht es um 14:00 Uhr am Trachtenheim, Parkhausstraße 23 in Eichstätt. Die Wanderung dauert zirka 2,5 Stunden.
Weitere „Gesundheitswanderungen für „Couchpotatoes“ bietet Gesundheitswanderführerin Ruth Wallmann am 21. Mai und 23. Juli jeweils von 9:00 Uhr bis 11:00 Uhr an. Draußen unterwegs sein, Spaß haben und gleichzeitig etwas für den eigenen Körper tun, das steht im Vordergrund dieser Wanderungen. Start ist am Infozentrum Notre Dame in Eichstätt (21. Mai) oder im Tiefen Tal 13 (Bauhof) in Eichstätt (23. Juli).
Für alle Veranstaltungen beträgt der Teilnehmerbeitrag 5 Euro. Anmeldung und Information unter der Telefonnummer (0 84 21) 98 76-0.
Das Foto zeigt die neuen Gesundheitswanderführer Ruth Wallmann, Theresa Rieder mit Monika Klement und Christoph Würflein vom Naturpark Altmühltal.