Kostenlose Selbstverteidigungskurse für Frauen. Auch für Neueinsteiger geeignet.
(ir) Der Bundestrainer für Selbstverteidigung (ISKA), Atila Dikilitas, zeigt in einem Training Methoden, wie sich Frauen auf gefährliche Situationen vorbereiten können. Er lädt alle interessierten Frauen zu einem kostenlosen, Kurs ein: am Samstag, 24. Juli 2021 von 9:00 Uhr bis 11:00 Uhr am Brunnen im Ingolstädter Klenzepark.
„Du hast immer eine Chance“, ist Atila Dikilitas überzeugt. „Wir können uns stets schützen, aber wir müssen es trainieren.“ Selbstverteidigung ist eine Frage der Übung und dann ein wirksames Werkzeug. Diese Einschätzung bestätigen Dikilitas viele Teilnehmerinnen vergangener Kurse und berufen sich dabei leider auf eigene Erfahrung. Der Fachmann will konkret in einem dafür konzipierten zweistündigen Programm auf die Situation der Frau eingehen.
Willkommen sind alle Interessierten. Um vorherige Anmeldung unter
